Ursprung der Bandhas und Mudrās
Fragmente dieser Lehre finden sich in vielen Yogalehrtexten seit dem 11. Jahrhundert wieder. Teile davon werden beispielsweise noch heute im modernen Ashtanga Vinyasa Yoga als die drei Bandhas gelehrt. Allerdings in einem abweichenden Kontext. Urspünglich handelte es sich um eine dreigliedrige Yogatechnik namens Mahāmudrā (das große Siegel), Mahābandha (das große Binden) und Mahāvedha (das große Durchstechen). Diese Technik setzte spielte nicht nur in der Entwicklung des indischen Haṭhayoga eine zentrale Rolle, sondern sie bildet ebenfalls das Fundament für eine ganze Bandbreite aus körperlichen Yogatechniken des tibetischen Vajrayāṇa-Buddhismus. Hier wäre vor allem Tummo (Inneres Feuer) zu nennen, das Erste der berüchtigten sechs Yoga des Narūpa. Aber auch rezente und massentaugliche Manifestationen dieser Grundtechnik finden sich z.B. in der sog. Atemtechnik der Wim-Hof Methode wieder.
Ablauf und Kursstruktur
Vier Zoom Live Sessions (je 60 Minuten)
MODUL 1: Einführung in das Gorakṣayogaśāstra & Amṛtasiddhi | 60 Minuten am 6. November 2021 09:00 Uhr MESZ
MODUL 2: Vorbereitende Praxis | 60 Minuten am 6. November 2021 10:15 Uhr MESZ
MODUL 3: Vertiefung Gorakṣayogaśāstra & Amṛtasiddhi | 60 Minuten am 13. November 2021 09:00 Uhr MESZ
MODUL 4: Vollständige Praxis | 60 Minuten am 13. November 2021 10:15 Uhr MESZ
DIE LIVE SESSIONS FINDEN VIA ZOOM STATT UND WERDEN FÜR ALLE TEILNEHMER AUFGEZEICHNET. DIE AUFZEICHNUNG KANN VON TEILNEHMERN FÜR DEN PRIVATEN GEBRAUCH NACH DEM JEWEILIGEN MODUL 14 TAGE LANG HERUNTERGELADEN WERDEN.
KOSTEN: 98,- EUR





